Помогаю строить
здоровые отношения
Психолог для взрослых
толерантный и принимающий
и решать конфликты:
внешние и внутренние
Артём Химич
ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ
Меня зовут Артём. Я помогаю клиентам обретать здоровое представление о себе и отношениях разного рода: с романтическими партнерами, коллегами, друзьями, знакомыми, родственниками, работой, деньгами, смыслами.
В процессе познания себя как целостных, развитие личности и близости строится не на страхах, стереотипах и убеждениях, транслируемых извне, а на ваших индивидуальных особенностях.
Большинство проблем не уникальны, но люди и их история неповторимы. Поэтому я делаю акцент на вашу индивидуальность, а не общепринятые практики, догмы и традиции.
Если мы еще не знакомы, можем встретиться online на 15 мин, это бесплатно.
По любым вопросам смело пишите в Telegram & WhatsApp.
Уделите себе немного времени и свяжитесь со мной.
Образование
Ни один подход не является универсальным.
Поэтому моё образование включает различные школы психологии:
✔ Системная семейная психотерапия
✔ Когнитивно-поведенческая психотерапия
✔ Сексология и психологическая коррекция сексуальной сферы
✔ Сексотерапия (работа с расстройствами в области сексуальности)
✔ Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование
✔ ОРКТ - Ориентированная на решение краткосрочная терапия
✔ EMDR (ДПДГ) — Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Десенсибилизация и переработка движением глаз)
✔ Работа психолога с ЛГБТИК+ клиентами
✔ Введение в феминистскую терапию⌛ Эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ)
⌛ Гештальт-терапия
ФОРМАТЫ РАБОТЫ
индивидуально, для пар или групп
15 мин бесплатно - знакомство
2+ сессии - спец условия
1 раз в неделю
2 раза в месяц или по запросу
50 или 80 мин - одна встреча
за 24 часа - перенос бесплатно
15 мин бесплатно - знакомство
2+ сессии - спец условия
1 раз в неделю
2 раза в месяц или по запросу
50 или 80 мин - одна встреча
за 24 часа - перенос бесплатно
НА СЕССИИ МОЖНО
- Плакать и смеяться1
- Говорить о сексе2
- Ругаться матом3
- Быть неидеальными4
- Жаловаться на всю катушку5
- Рассказывать то, о чем никому не говорили6
- Быть чудовищно неуспешными и по-человечески уязвимыми7
- Или абсолютно успешными – но беспросветно несчастными8
С ЧЕГО НАЧАТЬ?
Напишите мне
в telegram, whatsapp, через форму на сайте или забронируйте встречу в календаре
Я выясняю:
В зависимости от формата работы, я присылаю Вам адрес кабинета (со шпаргалкой маршрута) или ссылку для подключения онлайн.
Я выясняю:
- кто является клиентом
- возраст
- какой формат работы вам подходит (онлайн/очно)
- запрос (кратко), если сформулирован. если нет, займёмся этим на встрече
В зависимости от формата работы, я присылаю Вам адрес кабинета (со шпаргалкой маршрута) или ссылку для подключения онлайн.
на Первой встрече
Я выясняю:
Независимо от того пришли ли вы ко мне лишь на одну консультацию или планируете работать несколько сессий, я буду стараться помочь вам найти решение, опираясь на профессиональные знания и этику
- ожидания от психотерапии
- предыдущий опыт
- желаемый результат
- сроки
- как часто будем встречаться
- сколько будет длиться встреча
- сколько будет стоить сессия
Независимо от того пришли ли вы ко мне лишь на одну консультацию или планируете работать несколько сессий, я буду стараться помочь вам найти решение, опираясь на профессиональные знания и этику
После первой встречи я высылаю *контракт (правила нашего взаимодействия).
Вы читаете. Если не согласны с какими-то пунктами - обсуждаем.
Если приходим к соглашению, контракт вступает в силу.
Если не уверены, что хотите работать в рамках контракта, Вы вольны пользоваться моим календарем и приходить на консультации, когда в расписании появляется свободное время.
Зачем клиенту нужен контракт?
*Психотерапевтический контракт - это соглашение между клиентом и психологом о совместной работе. Помогает прояснить и обозначить границы внутри отношений и способствует созданию благоприятного поля для терапии. Контракт не имеет юридической силы.
Вы читаете. Если не согласны с какими-то пунктами - обсуждаем.
Если приходим к соглашению, контракт вступает в силу.
Если не уверены, что хотите работать в рамках контракта, Вы вольны пользоваться моим календарем и приходить на консультации, когда в расписании появляется свободное время.
Зачем клиенту нужен контракт?
- стоимость в рамках контракта - ниже стоимости разовой консультации
- стоимость сессий в рамках контракта фиксируется минимум на 6 месяцев, независимо от того как она будет меняться в принципе
- выбранное Вами время, при оплате первой и последней сессии зафиксировано за вами, его не смогут занять другие клиенты
- я могу предложить больший диапазон вариантов выбора времени в сравнении с разовыми консультациями
- регулярная работа, как правило, эффективнее
*Психотерапевтический контракт - это соглашение между клиентом и психологом о совместной работе. Помогает прояснить и обозначить границы внутри отношений и способствует созданию благоприятного поля для терапии. Контракт не имеет юридической силы.
Если нужна разовая консультация - бронируйте
Если намерены работать несколько сессий - пишите
ПРАВИЛА
- 1Цели и критерии успешности терапииОбсуждаются и устанавливаются совместно на первых сессиях и подразумевают работу ради разрешения Ваших задач. Цели могут быть уточнены или доработаны в процессе терапии. Цели не могут быть заменены на совершенно другие без обсуждения, в одностороннем порядке
- 2Бронирование времениЧтобы забронировать день и время сессии необходимо написать мне и оплатить сессию или сделать это через календарь
После получения оплаты я бронирую для Вас время. Чтобы сохранить удобное Вам время, пожалуйста, планируйте сессии заранее. В отсутствии брони, это время может занять другой клиент. - 3Длительность сессииДлительность сессии равна 50 или 80 минутам, на ваш выбор.
Возможно обсуждение индивидуальной длительности сессии.
Длительность сессии оговаривается заранее и не может быть продлена во время встречи, но может отличаться от сессии к сессии по предварительной договоренности, в зависимости от вашего запроса, динамики и метода работы. - 4Стоимость сессииВажно, чтобы стоимость сессии не была для вас чрезмерно высокой или низкой, иначе это может отразиться на качестве терапевтического процесса. Слишком высокая стоимость чревата завышенными ожиданиями и стремлением завершить работу как можно скорее, из-за финансового дискомфорта. Низкая стоимость сессии грозит заниженной мотивацией.
Не рекомендуется использовать для психотерапии кредитные денежные средства. - 5Отмена или переносПеренос/отмена сессии за 24+ часа до назначенного времени - бесплатно.
Сессия, которая была отменена менее, чем за 24 часа, считается проведенной и оплачивается в полном размере. - 6ОпозданияЕсли Вы опоздали, время встречи не продлевается. Опоздание на сессию более чем на 15 минут без предупреждения считается пропуском, такая сессия оплачивается в полном объеме.
- 7Общение за пределами сессииПсихотерапия не предусматривает дружбу, романтические, сексуальные отношения, совместные походы в сауны и тому подобное. Крайне важно, чтобы отношения оставались исключительно в профессиональном поле. А любые чувства, которые возникают к психологу, были обсуждены во время работы.
- 8Работа онлайнНеобходимо находиться в уединенном и безопасном месте, иметь стабильное интернет-соединение, звук и видео. Лучше всего использовать технику с большим экраном (компьютер, планшет) и наушники
- 9Завершение терапииЖелательно не прерывать терапию резко. В процессе работы мы запускаем множество психических процессов, которые важно завершить, и ассимилировать полученный опыт. Для этого нам может понадобиться одна-две встречи, однако посещение таких встреч всегда остается на ваше усмотрение.
Если у вас остались вопросы, напишите мне
Системе сложно функционировать эффективно, если хотя бы один элемент повреждён.
Подобно элементарным частицам, хаотично, на первый взгляд, мы несемся сквозь пространство, сталкиваемся и образуем связи.
В этом круговороте легко потерять истинную часть себя, встретиться с непониманием и непринятием, застрять в кризисах.
С какими бы сложностями ни приходилось справляться, вы не обязаны делать это в одиночку.
начать никогда не поздно, но зачем откладывать жизнь на потом?
вопросы и ответы
C вопросами самоопределения и осознанности, конфликтами в разного рода отношениях (личных, профессиональных, детско-родитльских), психологическими проблемами сексуального характера.
Это не конечный список, если вы сомневаетесь, напишите мне.
Это не конечный список, если вы сомневаетесь, напишите мне.
Консультация это краткосрочная работа, когда нет запроса на длительную. Например, в ситуациях: выбора (менять работу или нет, переезжать или нет и т.п.), перед или после стрессового события.
Психотерапия — это, прежде всего — отношения, в структуре которых возможны глубинные личностные трансформации.
Терапия тоже может быть краткосрочной.
Психотерапия — это, прежде всего — отношения, в структуре которых возможны глубинные личностные трансформации.
Терапия тоже может быть краткосрочной.
На первой встрече мы с вами знакомимся, выявляем задачи, которые желаете решить, определяем приоритеты и сразу же начинаем работать.
Наша работа — это диалог, в котором я не даю непрошенных советов.
Моя роль, образно, — идти рядом, а не говорить, куда идти, и не тащить за собой. Только в таком случае комфортные вам решения будут приняты и интегрированы в вашу жизнь, как её часть, а не как пришедшее извне, нечто чужеродное.
Наша работа — это диалог, в котором я не даю непрошенных советов.
Моя роль, образно, — идти рядом, а не говорить, куда идти, и не тащить за собой. Только в таком случае комфортные вам решения будут приняты и интегрированы в вашу жизнь, как её часть, а не как пришедшее извне, нечто чужеродное.
Да. Это зрелый шаг навстречу друг другу.
Убедитесь, что партнер заинтересован в этой работе. Если вы заставляете человека пойти к психологу, чтобы изменить, лучше остановиться на индивидуальных консультациях.
Убедитесь, что партнер заинтересован в этой работе. Если вы заставляете человека пойти к психологу, чтобы изменить, лучше остановиться на индивидуальных консультациях.
1 раз в неделю/1 раз в 2 недели/по вашему запросу
Регулярность зависит от:
Регулярность зависит от:
- вашего запроса
- эмоционального состояния
- динамики работы
- желания
- возможности
Да.
Стандартная сессия длится 50 минут.
Можно работать 80.
Больше тоже можно, если речь идет о групповой работе
Стандартная сессия длится 50 минут.
Можно работать 80.
Больше тоже можно, если речь идет о групповой работе
- Эффективная работа - регулярна
- Это финансово выгодно
- Выбранное время будет зафиксировано за вами
- Это финансово выгодно
- Выбранное время будет зафиксировано за вами
C вопросами самоопределения и осознанности, конфликтами в разного рода отношениях (личных, профессиональных, детско-родитльских), психологическими проблемами сексуального характера.
Это не конечный список, если вы сомневаетесь, напишите мне.
Это не конечный список, если вы сомневаетесь, напишите мне.
Консультация это краткосрочная работа, когда нет запроса на длительную. Например, в ситуациях: выбора (менять работу или нет, переезжать или нет и т.п.), перед или после стрессового события.
Психотерапия — это, прежде всего — отношения, в структуре которых возможны глубинные личностные трансформации.
Терапия тоже может быть краткосрочной.
Психотерапия — это, прежде всего — отношения, в структуре которых возможны глубинные личностные трансформации.
Терапия тоже может быть краткосрочной.
На первой встрече мы с вами знакомимся, выявляем задачи, которые желаете решить, определяем приоритеты и сразу же начинаем работать.
Наша работа — это диалог, в котором я не даю непрошенных советов.
Моя роль, образно, — идти рядом, а не говорить, куда идти, и не тащить за собой. Только в таком случае комфортные вам решения будут приняты и интегрированы в вашу жизнь, как её часть, а не как пришедшее извне, нечто чужеродное.
Наша работа — это диалог, в котором я не даю непрошенных советов.
Моя роль, образно, — идти рядом, а не говорить, куда идти, и не тащить за собой. Только в таком случае комфортные вам решения будут приняты и интегрированы в вашу жизнь, как её часть, а не как пришедшее извне, нечто чужеродное.
Да. Это зрелый шаг навстречу друг другу.
Убедитесь, что партнер заинтересован в этой работе. Если вы заставляете человека пойти к психологу, чтобы изменить, лучше остановиться на индивидуальных консультациях.
Убедитесь, что партнер заинтересован в этой работе. Если вы заставляете человека пойти к психологу, чтобы изменить, лучше остановиться на индивидуальных консультациях.
1 раз в неделю/1 раз в 2 недели/по вашему запросу
Регулярность зависит от:
Регулярность зависит от:
- вашего запроса
- эмоционального состояния
- динамики работы
- желания
- возможности
Да.
Стандартная сессия длится 50 минут.
Можно работать 80.
Больше тоже можно, если речь идет о групповой работе
Стандартная сессия длится 50 минут.
Можно работать 80.
Больше тоже можно, если речь идет о групповой работе
- Эффективная работа - регулярна
- Это финансово выгодно
- Выбранное время будет зафиксировано за вами
- Это финансово выгодно
- Выбранное время будет зафиксировано за вами
Как минимум одна 😉
В среднем:
Консультации: 1-3 встречи
Краткосрочные подходы: 3-8
Парная терапия: 10 встреч
половине людей, обратившихся за терапией, хватает 13-18 встреч
Зависит от конкретного запроса и вашей готовности работать над ним.
Я заинтересован в достижении результатов без эмоционального насилия. Если бы психика всех людей имела одинаковый отклик и пластичность, фармакология или хирургия полностью вытеснили бы психологию. К сожалению, такого уникального рецепта пока не существует. Лоботомия разве что.
Я не рекомендую длительную работу, если того не требует конкретный случай и не занимаюсь удержанием клиентов в терапии. Менять вашу жизнь к лучшему - ваш сознательный выбор.
В среднем:
Консультации: 1-3 встречи
Краткосрочные подходы: 3-8
Парная терапия: 10 встреч
половине людей, обратившихся за терапией, хватает 13-18 встреч
Зависит от конкретного запроса и вашей готовности работать над ним.
Я заинтересован в достижении результатов без эмоционального насилия. Если бы психика всех людей имела одинаковый отклик и пластичность, фармакология или хирургия полностью вытеснили бы психологию. К сожалению, такого уникального рецепта пока не существует. Лоботомия разве что.
Я не рекомендую длительную работу, если того не требует конкретный случай и не занимаюсь удержанием клиентов в терапии. Менять вашу жизнь к лучшему - ваш сознательный выбор.
Можно.
Бывает, что человек с определённым взглядом, убеждениями, ценностями и целями спустя десятки лет чувствует, что идёт не туда, где хотелось бы оказаться, появляется больше вопросов и беспокойства, нежели наслаждения. Справедливо ли будет ожидать изменений за пару часов? Чтобы не разбиваться о разочарование недостигнутых изменений в сверхамбициозные сроки - дайте себе время. В целом, нет ничего не возможного. Вопрос только в том, что именно Вы считаете «быстрым» результатом, сколько времени у вас на себя есть?
Бывает, что человек с определённым взглядом, убеждениями, ценностями и целями спустя десятки лет чувствует, что идёт не туда, где хотелось бы оказаться, появляется больше вопросов и беспокойства, нежели наслаждения. Справедливо ли будет ожидать изменений за пару часов? Чтобы не разбиваться о разочарование недостигнутых изменений в сверхамбициозные сроки - дайте себе время. В целом, нет ничего не возможного. Вопрос только в том, что именно Вы считаете «быстрым» результатом, сколько времени у вас на себя есть?
Нам не нужно говорить о ваших родителях и детстве, если вы не хотите и ваш запрос с ними не связан, и вы не вспоминаете о них на протяжении нашей работы.
Причины проблем могут быть сокрыты в прошлом. Порой, понимание оных, помогает быстрее реабилитироваться от последствий. Но решения всегда в настоящем. С ним я и работаю.
Причины проблем могут быть сокрыты в прошлом. Порой, понимание оных, помогает быстрее реабилитироваться от последствий. Но решения всегда в настоящем. С ним я и работаю.
Я не работаю с детьми и подростками до 16 лет без письменного согласия их опекунов. Также не работаю с маниями, галлюцинациями и не выписываю рецепты.
6 месяцев с момента приобретения.
Бесплатно перенести сессию можно за 24 часа до назначенного времени.
Стоимость сессий закрепленная за вами, при регулярной работе (не реже 1 раза в 2 недели), не повышается на протяжение полугода с момента первой сессии, независимо от роста стоимости на мои услуги.
На сессии категорически не рекомендуется присутствовать в измененных состояниях, под действием ПАВ (психоактивных веществ) не предписанных врачом.
Если опаздываете на сессию 20 мин (проспали, задержались и тд.) и не предупреждаете об этом, я оставляю за собой право уйти. Сессия будет считаться проведенной.
Стоимость сессий закрепленная за вами, при регулярной работе (не реже 1 раза в 2 недели), не повышается на протяжение полугода с момента первой сессии, независимо от роста стоимости на мои услуги.
На сессии категорически не рекомендуется присутствовать в измененных состояниях, под действием ПАВ (психоактивных веществ) не предписанных врачом.
Если опаздываете на сессию 20 мин (проспали, задержались и тд.) и не предупреждаете об этом, я оставляю за собой право уйти. Сессия будет считаться проведенной.
Как минимум одна 😉
В среднем:
Консультации: 1-3 встречи
Краткосрочные подходы: 3-8
Парная терапия: 10 встреч
половине людей, обратившихся за терапией, хватает 13-18 встреч
Зависит от конкретного запроса и вашей готовности работать над ним.
Я заинтересован в достижении результатов без эмоционального насилия. Если бы психика всех людей имела одинаковый отклик и пластичность, фармакология или хирургия полностью вытеснили бы психологию. К сожалению, такого уникального рецепта пока не существует. Лоботомия разве что.
Я не рекомендую длительную работу, если того не требует конкретный случай и не занимаюсь удержанием клиентов в терапии. Менять вашу жизнь к лучшему - ваш сознательный выбор.
В среднем:
Консультации: 1-3 встречи
Краткосрочные подходы: 3-8
Парная терапия: 10 встреч
половине людей, обратившихся за терапией, хватает 13-18 встреч
Зависит от конкретного запроса и вашей готовности работать над ним.
Я заинтересован в достижении результатов без эмоционального насилия. Если бы психика всех людей имела одинаковый отклик и пластичность, фармакология или хирургия полностью вытеснили бы психологию. К сожалению, такого уникального рецепта пока не существует. Лоботомия разве что.
Я не рекомендую длительную работу, если того не требует конкретный случай и не занимаюсь удержанием клиентов в терапии. Менять вашу жизнь к лучшему - ваш сознательный выбор.
Можно.
Бывает, что человек с определённым взглядом, убеждениями, ценностями и целями спустя десятки лет чувствует, что идёт не туда, где хотелось бы оказаться, появляется больше вопросов и беспокойства, нежели наслаждения. Справедливо ли будет ожидать изменений за пару часов? Чтобы не разбиваться о разочарование недостигнутых изменений в сверхамбициозные сроки - дайте себе время. В целом, нет ничего не возможного. Вопрос только в том, что именно Вы считаете «быстрым» результатом, сколько времени у вас на себя есть?
Бывает, что человек с определённым взглядом, убеждениями, ценностями и целями спустя десятки лет чувствует, что идёт не туда, где хотелось бы оказаться, появляется больше вопросов и беспокойства, нежели наслаждения. Справедливо ли будет ожидать изменений за пару часов? Чтобы не разбиваться о разочарование недостигнутых изменений в сверхамбициозные сроки - дайте себе время. В целом, нет ничего не возможного. Вопрос только в том, что именно Вы считаете «быстрым» результатом, сколько времени у вас на себя есть?
Нам не нужно говорить о ваших родителях и детстве, если вы не хотите и ваш запрос с ними не связан, и вы не вспоминаете о них на протяжении нашей работы.
Причины проблем могут быть сокрыты в прошлом. Порой, понимание оных, помогает быстрее реабилитироваться от последствий. Но решения всегда в настоящем. С ним я и работаю.
Причины проблем могут быть сокрыты в прошлом. Порой, понимание оных, помогает быстрее реабилитироваться от последствий. Но решения всегда в настоящем. С ним я и работаю.
Я не работаю с детьми и подростками до 16 лет без письменного согласия их опекунов. Также не работаю с маниями, галлюцинациями и не выписываю рецепты.
6 месяцев с момента приобретения.
Бесплатно перенести сессию можно за 24 часа до назначенного времени.
Стоимость сессий закрепленная за вами, при регулярной работе (не реже 1 раза в 2 недели), не повышается на протяжение полугода с момента первой сессии, независимо от роста стоимости на мои услуги.
На сессии категорически не рекомендуется присутствовать в измененных состояниях, под действием ПАВ (психоактивных веществ) не предписанных врачом.
Если опаздываете на сессию 20 мин (проспали, задержались и тд.) и не предупреждаете об этом, я оставляю за собой право уйти. Сессия будет считаться проведенной.
Стоимость сессий закрепленная за вами, при регулярной работе (не реже 1 раза в 2 недели), не повышается на протяжение полугода с момента первой сессии, независимо от роста стоимости на мои услуги.
На сессии категорически не рекомендуется присутствовать в измененных состояниях, под действием ПАВ (психоактивных веществ) не предписанных врачом.
Если опаздываете на сессию 20 мин (проспали, задержались и тд.) и не предупреждаете об этом, я оставляю за собой право уйти. Сессия будет считаться проведенной.
Если не нашли ответ на Ваш вопрос, напишите мне
С ЧЕМ ХОТЕЛИ БЫ РАБОТАТЬ?
Заполните данные и я с Вами свяжусь
Если не нашли ответ на Ваш вопрос или хотите договориться со мной о работе, напишите мне или оставьте Ваши контакты используя форму обратной связи
ЖИЗНЬ СЛИШКОМ КОРОТКА, ЧТОБЫ ОСТАВАТЬСЯ В СКВЕРНЫХ ОТНОШЕНИЯХ, ДЕРЖАТЬ ОБИДЫ, БЕСПОКОИТЬСЯ И ЗЛИТЬСЯ. Оставьте контакты для связи с Вами Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности. |
ОСТАВЬТЕ СВОИ ДАННЫЕ,
И Я СВЯЖУСЬ С ВАМИ.
И Я СВЯЖУСЬ С ВАМИ.
Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности.