01
Самооценка и неуверенность в себе
Когда сложно опираться на себя, свои решения и собственную оценку происходящего.
Яна Королёва · психолог
Индивидуальная
терапия
Помогаю разобраться в себе, отношениях и жизненных изменениях.
Можно прийти
без готового
запроса
без готового
запроса
С чем работаю
С чем могу помочь
Не обязательно заранее точно понимать, как называется ваша проблема. Иногда достаточно знать, что что-то стало тяжело, непонятно или больше не устраивает.
02
Тревога и эмоциональное напряжение
Постоянное беспокойство, сложные чувства и переживания, с которыми трудно справляться.
03
Апатия и нехватка сил
Когда сложно начинать дела, ничего особенно не хочется или привычная жизнь перестаёт радовать.
04
Кризисы и жизненные изменения
Переезды, расставания, перемены, взросление и ситуации, где прежний способ жить больше не подходит.
05
Поиск себя и своих желаний
Когда трудно понять, чего хочется именно вам — отдельно от ожиданий близких и общества.
06
Отношения с собой и другими
Близость, конфликты, границы, одиночество и сложности в отношениях с важными людьми.
07
Расставания и утраты
Переживание завершившихся отношений, потерь и изменений, которые нельзя просто забыть.
08
Работа и профессиональные изменения
Смена деятельности, выгорание, сомнения в выбранном пути и решения о том, куда двигаться дальше.
09
Повторяющиеся сценарии
Когда обстоятельства меняются, но результат почему-то снова оказывается знакомым.
Форматы
Форматы и цены
Индивидуально
Индивидуальная
терапия
Онлайн / Очно в Москве
5 500 ₽
/ 50 минут
При регулярной работе возможны индивидуальные условия.
Написать мнеРабота с парой
Ко-терапия
с Артёмом
С парами я работаю вместе с Артёмом Химичем. Встречу одновременно ведут два психолога — с двумя взглядами на происходящее в отношениях.
Условия и стоимость парной работы указаны на отдельной странице.
Подробнее о работе с парой →Подход
Как я
работаю
01
Начинаем с того, что сейчас важно
Не обязательно приходить с готовым запросом. На первой встрече можно вместе разобраться, что происходит и чего вы хотите от работы.
02
Исследуем не только причины
Прошлое важно, когда помогает понять настоящее. Но работа не сводится к поиску одной причины: мы смотрим и на то, что происходит сейчас и что поддерживает ситуацию.
03
Работаю в диалоге
Я не только слушаю. Задаю вопросы, предлагаю гипотезы, могу поддерживать, прояснять, а когда это полезно — быть прямой и немного провоцирующей.
04
Темп можно обсуждать
Частота встреч, глубина и продолжительность работы зависят от запроса, состояния и того, какой формат сейчас вам подходит.
Обо мне
Меня зовут Яна Королёва. Я психолог, работаю индивидуально со взрослыми, а с парами — вместе с Артёмом в формате ко-терапии.
В работе могу быть мягкой и поддерживающей, а когда это полезно — прямой и с юмором. Со мной можно говорить о том, что кажется неловким, противоречивым или «неправильным», без необходимости заранее приводить себя и свою историю в порядок.
Психология — моя вторая профессия. До частной практики я работала в корпоративной среде, поэтому мне знакомы не только личные кризисы и отношения, но и темы профессиональных изменений, нагрузки, выбора и поиска своего места.
В работе я опираюсь на клиническую психологию, психоаналитический и экзистенциальный подходы, а также транзактный анализ.
Терапия и конфиденциальность
Отзывов на терапию здесь не будет
В терапии человек делится тем, что не обязан превращать в публичную рекомендацию.
Поэтому я не использую клиентские истории как рекламный материал. Кроме того, чужой опыт всё равно мало говорит о том, какой будет именно ваша работа с психологом.
Подготовка
Образование
Листайте →
01
Клиническая психология
Профессиональная подготовка в области клинической психологии.
Диплом / сертификат →
02
Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование
Психоаналитическая подготовка и работа с организационным контекстом.
Диплом / сертификат →
03
Экзистенциальная психотерапия
Подготовка в области экзистенциального подхода.
Диплом / сертификат →
04
Транзактный анализ
Дополнительная подготовка в методе транзактного анализа.
Диплом / сертификат →
05
Эндокринология для психологов
Дополнительная подготовка на пересечении психологии и эндокринологии.
Диплом / сертификат →
За пределами кабинета
Проекты и
просветительская работа
01
Книжные клубы
и вебинары
Я проводила книжные клубы и вебинары по психологии — форматы, в которых можно подробнее обсуждать идеи и разбирать их за пределами индивидуальной терапии.
Подробнее — скоро
02
Telegram
Яны
Заметки, наблюдения и размышления о психологии и повседневной жизни.
Перейти ↗
03
Подкаст
«Кто тебе сказал»
Артём Химич и Яна Королёва разговаривают о психологии, отношениях и о том, как мы устраиваем свою жизнь рядом с другими.
Скоро
FAQ
Частые
вопросы
Иногда одной или нескольких встреч достаточно, чтобы разобраться с конкретной ситуацией. Для более устойчивых изменений обычно требуется более длительная работа. Точный срок заранее определить невозможно — ориентируемся на запрос и динамику.
Знакомимся, обсуждаем, что сейчас происходит, определяем, с чем хотелось бы работать, и начинаем разбираться. Если сначала хочется понять, комфортно ли вам со мной, можно выбрать бесплатное 15-минутное онлайн-знакомство.
Обычно раз в неделю или раз в две недели. Регулярность можно обсуждать и менять в зависимости от запроса, состояния и этапа работы.
Да. Достаточно понимать, что вас что-то беспокоит или что в своей жизни хотелось бы изменить. Сформулировать запрос можно уже вместе.
Нет. Я психолог, не врач и не назначаю препараты. Если вижу, что необходима медицинская консультация, могу рекомендовать обратиться к психиатру или другому профильному врачу.
Я не оказываю экстренную психологическую или медицинскую помощь и не веду самостоятельно состояния, которым требуется специализированное медицинское сопровождение. Если понимаю, что вам нужен другой специалист или совместная работа с врачом, скажу об этом прямо и помогу сориентироваться.
Связаться
Как удобнее начать
Можно написать напрямую или оставить контакт ниже. Для знакомства не нужен готовый запрос.
Оставить контакт
Если не хочется писать самостоятельно, оставьте удобный способ связи. Яна сможет связаться с вами, чтобы обсудить знакомство или первую встречу.
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных .
Это тестовая версия формы. Визуальная часть работает,
отправку подключим после утверждения страницы.
Очные встречи
Кабинет
в Москве
Настройки cookies
Настройки cookies
Обязательные cookies необходимы для работы сайта и всегда включены. Остальные cookies вы можете разрешить или отключить.